Nên uống mầm đậu nành vào lúc nào thích hợp nhất?

0
2069

Mầm đậu nành là một trong những thực phẩm được chị em nội trợ sử dụng nhiều nhất thời gian gần đây. Tuy nhiên, nên uống mầm đậu vào lúc nào thì đạt kết quả tốt nhất. Đây cũng là câu hỏi được nhiều người thắc mắc nhất. Mọi giải đáp sẽ được sẽ được chia sẻ qua bài viết dưới đây.

Nên uống mầm đậu nành vào lúc nào thích hợp nhất?
Nên uống mầm đậu xanh vào lúc trước mỗi bữa ăn

Nên uống mầm đậu nành vào lúc nào là thích hợp nhất?

Thời gian phát huy hiệu quả khi uống mầm đậu sẽ tuy thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ như mục đích sử dụng, tình trạng sức khỏe, khả năng hấp thụ…Trong mầm đậu có chứa hoạt chất isoflavone được các nhà nghiên cứu chứng minh có nguồn estrogen tốt và tốt nhất cho cơ thể phụ nữ.

Theo các lời khuyên của bác sĩ, nên sử dụng đậu nành trước khi ăn 30 phút một ngày 1-2 lần. Nên chọn thời điểm thích hợp nhất để sử dụng đậu nành sẽ giúp cho chị em phụ nữ hấp thụ tốt hơn và sớm đạt kết quả như mong muốn.

Khi nào phụ nữ nên uống mầm đậu nành?

Thông thường, hooc môn sinh dục nữ estrogen được tiết ra tại buồng trứng. Nó có vai trò quán trọng giúp hình thành, nuôi dưỡng và phát triển chức năng sinh lý, các đặc trưng trên cơ thể của phụ nữ, ví dụ: vòng 3 đầy đặn, vòng ngực căng tròn, vòng eo thon gọn, làn da mịn màng và tươi sáng. Estrogen còn đóng vai trò quan trọng giúp duy trì ham muốn và khả năng sinh sản của phụ nữ.

Ngoài ra, phụ nữ sau 30 tuổi hàm lượng estrogen bị giảm đi khiến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Điều này, khiến nét đẹp vốn có của phụ nữ bị giảm sút trầm trọng như ngực chảy xệ, bụng nhăn nheo ngấn mỡ, da xuất hiện nhiều vết nám và chân chim, ham muốn sinh lý cũng suy giảm. Chính vì thế, sử dụng đậu nành cho phụ nự bước qua tuổi 30 là điều rất cần thiết.

Tình trạng rối loạn estrogen không chỉ xuất hiện ở phụ nữ sau độ tuổi 30 mà còn có thể xảy ra ở lứa tuổi 18. Giai đoạn sau khi sinh và phụ nữ khi gặp căng thẳng kéo dài cũng là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ. Một số dấu hiệu thường thấy của rối loạn nội tiết tố nữ: rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, khô hạn và nhiễm trùng vùng kín. Ngoài ra, tâm lý phụ nữ còn dễ nổi nóng, bốc hỏa, xuất hiện nhiều vết sạm da.

Nên uống mầm đậu nành vào lúc nào thích hợp nhất?
Phụ nữ sử dụng mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe

Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả?

Theo các bác sĩ cho biết rằng: hiện nay, chưa có câu trả lời chính xác tuyệt đối về hiệu quả phát huy sau khi sử dụng mầm đậu nành. Mỗi người có cơ địa khác nhau, khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong đậu nành cũng khác nhau.

Hiệu quả sử dụng mầm đậu nành còn tùy thuộc vào sức khẻ của mỗi người, mức độ rối loạn nội tiết tố, mục đích uống mầm đậu. Nếu một người phụ nữ có cơ địa và khả năng hấp thụ tốt thì chỉ trong 1-2 tuần là có thể thấy ngay sự thay đổi tích cực về sức khỏe và cơ thể. Tuy nhiên, cũng có trường hợp phải cần đến 2-3 tháng hoặc thậm chí là 6 tháng mới thấy kết quả sử dụng.

Chính vì vậy, khi sử dụng mầm đậu nành cần được sự tư vấn của các y bác sĩ hoặc người có kinh nghiệm. Từ đó, biết cách sử dụng và chọn sản phẩm thích hợp, an toàn nhất.

Qua những chia sẻ trên, giúp các chị em phụ nữ biết thêm về thời gian sử dụng mầm đậu nành cũng như những lưu ý để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu trong trường hợp gặp hiện tượng bất thường trong thời gian sử dụng hãy ngừng uống và đến kiểm tra tức thời.

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Tác dụng “thần kì” khi đắp mặt nạ bột nghệ hàng ngày

>>>> Trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here