THƯỜNG XUYÊN ĂN 5 LOẠI TRÁI CÂY NÀY THẬN SẼ CÁM ƠN BẠN RẤT NHIỀU
Thận đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể, nó giúp cơ thể loại bỏ các độc tố có hại, bảo đảm cho cơ thể không có bất kì tổn thương, viễm nhiễm nào từ sâu bên trong, rất đến có hại cho sức khỏe. Khi có bệnh về thận, hãy chú ý cả về đường ăn bước uống, nhất là về các loại hoa quả. Vậy bệnh thận ăn được quả gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Nội Dung
Triệu chứng của bệnh thận
Trước hết, bạn cần phải biết rõ rằng liệu mình có đang bị các bệnh về thận hay không. Bằng cách kiểm tra xem gần đây cơ thể có mắc phải các triệu chứng sau đây.
Đau lưng
Đây là một dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác, vì thế nhiều người chủ quan. Khi thấy tình trạng đau lưng, nhiều người cho rằng do trong quá trình hoạt động hàng ngày gây ra như khuân vác vật nặng, đứng ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, đau lưng cũng có thể do thận yếu. Thận yếu khiến nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc gây ra các cơn đau lưng, có thể kèm theo hiện tượng đau vùng chân.
Rối loạn tiêu hóa gây táo bón
Có nhiều người bị nhầm tưởng và nghĩ rằng bị táo bón không liên quan gì đến thận yếu. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng tình trạng táo bón xảy ra khi chức năng chuyển hóa thức ăn, lọc chất độc hại của thận đã bị giảm. Do đó, táo bón cũng là một triệu chứng bệnh thận yếu.
Rùng mình, chi lạnh
Triệu chứng bệnh thận yếu thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Dù không phải mùa đông nhưng lúc nào cũng thấy chân, tay lạnh buốt, có khi lan tới đầu gối và khuỷu tay khiến bạn rùng mình. Kèm theo các dấu hiệu này là đau lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, chán chường, nhạt miệng…
Vậy, bệnh thận được ăn trái cây gì?
Táo
Táo rất giàu chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm… đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng thận của bạn. Hơn nữa, pectin có trong táo cũng giúp làm giảm đáng kể nguy cơ tổn thương thận theo thời gian.
Nho
Nho chứa resveratrol, một hợp chất chống viêm và có tác dụng bảo vệ thận khỏi các tổn thương. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên ăn ít nhất 15 quả nho/ngày để cải thiện chức năng thận và duy trì sự cân bằng chất điện giải.
Nước cốt chanh
Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh không chỉ giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp cải thiện chức năng thận. Các chất chống oxy hóa trong chanh cũng giúp giữ cho thận luôn khỏe mạnh.
Nam việt quất
Không chỉ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, quả nam việt quất cũng có tác dụng giữ cho thận khỏe mạnh. Loại quả này chứa ít kali và rất giàu chất chống oxy hóa, giúp đào thải acid uric dư thừa ra khỏi cơ thể.
Dưa hấu
Dưa hấu được xem là một phương pháp giải độc tự nhiên cho cơ thể do hàm lượng nước và các khoáng chất dồi dào trong nó. Dưa hấu cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ các chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, tăng cường chức năng thận và sức khỏe tổng thể.
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://thongtindaichung.com/
Bài viết đang theo dõi:
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
Nguồn: PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
